Herzlich Willkommen
Ich freue mich, Dich auf meiner Homepage begrüßen zu dürfen.
In meiner psychologischen Beratungspraxis in Stadtbergen biete ich Dir empathische, vertrauensvolle und diskrete Unterstützung bei der Bewältigung Deiner Probleme, Konflikte und Anliegen.
Als Psychologische Beraterin mit einer Verhaltenstherapeutischen Ausbildung biete ich
Coaching, Stressmanagement, Resilienztraining und Meditation an.
Lerne mich und meine Angebote kennen.
Über mich
Ich bin Jahrgang 1978 und Mutter eines Sohnes.
Meine Motivation psychologische Beraterin zu werden, war vor allem die, anderen Menschen zuzuhören und sie in ihren
unterschiedlichsten Problemlagen professionell zu unterstützen.
Geprägt durch die systemische Annahme, dass die Lösung eines Problems immer in meinem Gegenüber selbst zu finden ist, unterstütze
ich meine Klienten mit den passenden Fragen auf dem Weg zu Ihrem Ziel.
Meine Schwerpunkte
- Persönlichkeitscoaching
- Businesscoaching
- Stress- und Burnoutprävention
- Meditation
Persönlichkeitscoaching
In meiner psychologischen Praxis biete ich u.a. Persönlichkeitscoaching, Businesscoaching, Stress- und Burnoutprävention und Meditation an.
Jedes Coaching ist ein sogenanntes Prozesscoaching. Das Vorgehen hierbei ist vor allem ressourcen-, lösungs- und zielorientiert.
Als Persönlichkeitscoach liefere ich keine direkten Lösungsvorschläge, sondern unterstütze Dich, mithilfe geeigneter Methoden, eigene Lösungen zu entwickeln. Hierbei begleite ich Dich vertrauensvoll und empathisch in einem konstruktiven Prozess.
Ich helfe Dir dabei, Deiner eigenen Fähigkeiten und Stärken bewusst zu werden, um diese dann, wirkungsvoll zur Erreichung Deiner Ziele, bewusst einsetzen zu können.
Bei der Betrachtung Deiner Situation ist meine Haltung neutral und nie wertend. Als Psychologische Beraterin unterstehe ich der Schweigepflicht. Alle Anliegen werden daher von mir immer mit äußerster Diskretion behandelt.
Einzelsitzung | |
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60 Minuten | 90,- € |
90 Minuten | 140,-€ |
Business Coaching
Das Unternehmen souverän steuern
Als Unternehmer triffst Du kontinuierlich strategische Entscheidungen, um Dein Unternehmen erfolgreich zu führen und weiterzuentwickeln.
Dabei stehst du vor Herausforderungen wie der Identifizierung neuer Marktchancen, dem Management von Finanzen und Ressourcen,
dem Aufbau einer starken Kundenbasis, dem Wettbewerb mit anderen Unternehmen und der Anpassung an, sich ändernde, Marktbedingungen.
Vorgaben aus dem Management erfolgreich umsetzen
Deine Herausforderung besteht darin, die Erwartungen der oberen Führungsebene zu Erfüllen, als auch Dein Team effektiv zu führen.
Mit den unterschiedlichen Bedürfnissen und Persönlichkeiten umzugehen und die richtige Balance zwischen operativen Aufgaben und strategischer Planung zu finden.
Die Notwendigkeit, Veränderungen voranzutreiben und gleichzeitig das Engagement des Teams aufrechtzuerhalten, kann ebenfalls eine große Herausforderung darstellen. Im Coaching entwickeln wir Deine ganz persönliche Strategie, um den Erwartungen der Geschäftsführung und den Bedürfnissen der Mitarbeiter gerecht zu werden.
Wer will ich als Führungskraft sein? Diese Frage hat eine zentrale Bedeutung. Die Antwort darauf steuert Deine eigenen Entscheidungen und Dein Verhalten – bewusst oder unbewusst. In meiner Arbeit geht es darum, dass ich Dich in Deiner Persönlichkeit erfasse und wir
gemeinsam deinen persönlichen und authentischen Führungsstil entwickeln.
Ablauf und Dauer
Das erste halbstündige Gespräch ist kostenlos und dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Klärung des Anliegens.
Finde heraus, ob Du ein gutes Gefühl für die Zusammenarbeit hast. Erst dann kannst Du entscheiden, ob du Dich auf einen Coachingprozess einlassen möchtest.
Einzelsitzung | |
|---|---|
60 Minuten | 90,- € |
90 Minuten | 140,-€ |
Stress und Burnoutprävention
mit Resilienztraining für Führungskräfte
Nicht nur unsere berufliche oder private Lebenssituation ist einem ständigen Wandlungsprozess unterworfen, sondern auch unsere Werte, Bedürfnisse und Einstellungen verändern sich mit der Zeit – und damit auch die Qualität unserer Beziehungen.
Anforderungssituationen von außen können Stresssymptome unterschiedlichster Art auslösen.
Wer sich Krisen oder andauernden Stress souverän stellen kann, verfügt über Resilienz. Dieser in der Psychologie als Widerstandskraft bezeichnete Umgang mit Herausforderungen und Schicksalsschlägen ist nicht angeboren, sondern kann trainiert werden und ist eine wichtige Voraussetzung für ein gesundheitserhaltendes Stressmanagement.
Ich vermittle Dir bewährte Technniken zur Bewältigung von Krisen und belastenden Lebenssituationen mit besonderem Fokus auf den individuellen Work- Life- Balance.
Dabei gehe ich mit Dir auch auf die 7 Säulen der Resilienz ein.
Einzelsitzung | |
|---|---|
60 Minuten | 90,- € |
90 Minuten | 140,-€ |
Meditation für Körper, Geist und Seele
Meditation hilft Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen, die Konzentration zu steigern und ein emotionales Gleichgewicht herzustellen.
Körper und Geist finden Zeit für eine tiefe Entspannungsphase was zu Harmonie und innerer Stärke führt und das allgemeine Wohlbefinden fördert.
Meditation ist ein Weg zur Selbstreflexion und Selbsterkenntnis.
Durch regelmäßige Praxis gewinnen Menschen tiefere Einblicke in ihre eigene Gedanken, Emotionen und Verhaltensmuster und finden zurück zu Ihrem wahren Wesen.
Einzelsitzung | |
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60 Minuten | 60,- € |
90 Minuten | 90,-€ |